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Rouget grille a l'huile d'olive

Rouget grille a l'huile d'olive Les filets de rougets sont simplement grillés avec un peu d'huile d'olive. Du sel et du poivre sont ajouté, un plat très simple. 0.00 sur 5 note basée sur 0 évaluations.

Préparation des Rougets grilles a l'huile d'olive

Les filets de rougets sont simplement grillés avec un peu d'huile d'olive. Du sel et du poivre sont ajouté, un plat très simple.

Intérêt de cette activité pour un enfant

Ingrédients pour 4 personnes :

600 à 700 g de filets de rougets

Equipement nécessaire pour cette activité

3 cuillères à soupe d'huile d'olive
De la fleur de sel
Du poivre moulu

  • Mettre le gril à chauffer sur un feu vif.
  • Badigeonner les filets de rouget d'huile d'olive.
  • Saler et poivrer les filets de rouget de chaque côté.
  • Faire dorer les rougets 1 à 2 minutes de chaque côté.
  • Servir arrosé d'un filet d'huile d'olive fraîche.
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des Rougets grillés a l'huile d'olive

 

Recette de poisson : Rouget grille a l'huile d'olive

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