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Salade : taboulé libanais

Salade : taboulé libanais Recette illustrée du taboulet libanais. Un taboulet équilibré pour faire le plein de vitamines et de vitalité. 0.00 sur 5 note basée sur 0 évaluations.

Recette illustrée du taboulé libanais. Un taboulé équilibré pour faire le plein de vitamines et de vitalité.

Intérêt de cette activité pour un enfant
Lire pour les plus grands
Donner du sens à la lecture
Développer sa dextérité
Compter pour adapter les proportions
Apprendre à cuisiner équilibré
Apprendre à faire des salades composées
Donner envie de goûter des légumes
Equipement nécessaire pour cette activité

1 bouquet de persil plat
200 g de boulgour
1 citron
6 cuillers à soupe d'huile d'olive
1 petite tomate
Sel et poivre
Des ciseaux
Un grand bol
4 grands verres

Selon son âge aidez votre enfant à :

  • Faire cuire le boulgour en suivant les instructions indiquées sur le paquet.
  • Laisser refroidir le boulgour.

taboulet

  • Laver le persil.
  • Couper le persil avec les ciseaux.

couper le persil

  • Couper la tomate en petits morceaux.

couper la tomate

  • Mélanger le boulgour et le persil.

boulgour et persil

  • Ajouter les morceaux de tomate.

tomate et taboulet

  • Presser le citron.

presser le citron

  • Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive et mélanger le taboulet.

mélanger le taboulet libanais

  • Servir le taboulet dans des grands verre.

Taboulet libanais

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de la salade taboulet libanais

 

Recette illustrée d'une salade composée : taboulé libanais

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