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Grossesse et sport, une pratique modérée pour une grossesse équilibrée

Grossesse et sport, une pratique modérée pour une grossesse équilibrée La pratique du sport devient modérée pendant la grossesse. La première vraie question qui vient à se poser est la suivante : êtes-vous sportive ? 0.00 sur 5 note basée sur 0 évaluations.

Grossesse et activité physique La pratique du sport devient modérée pendant la grossesse

La première vraie question qui vient à se poser est la suivante : êtes-vous sportive ?
Car si la grossesse n’est pas une maladie qui demande de changer, du tout au tout, ses habitudes, elle n’en demeure pas moins une véritable « épreuve sportive » pour le corps qui demande d’observer avec une vigilance accrue son mode de vie.

Faites le point sur les sports que vous pratiquez régulièrement et tirez-en les bonnes conclusions avec votre médecin :
- Pas ou peu sportive : comprenez pourquoi l’exercice bien maîtrisé pourra rendre votre grossesse et l’après grossesse plus facile.
- Très sportive : adapter votre pratique du sport aux changements que vit votre corps.

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