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Le périnée et la grossesse

Le périnée et la grossesse Ce n'est que pendant et après une grossesse qu'on prend conscience de l'existence d'un ensemble de muscles de 2 cm de long s'appelant le périnée ! Le périnée est mis à rude épreuve pendant la grossesse et lors de l'accouchement. 0.00 sur 5 note basée sur 0 évaluations.

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Exercices de renforcement du périnée
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Une valeur sûre, la « pause pipi » : lorsque vous vous rendez quotidiennement aux toilettes, prenez l’habitude ...

Le périnée et la grossesse
Le périnée c'est quoi ?

Le périnée est un ensemble de muscles d’environ 2 cm de long, les muscles périnéaux, qui soutiennent fermement le ...

Le renforcement du périnée pendant la grossesse
Le renforcement du périnée pendant la grossesse

Vous pouvez vous sentir perdue parmi les avis et les expériences contradictoires concernant le renforcement du périnée. Entre ...

Le rôle du périnée
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Cet ensemble de muscles périnéaux peut se figurer comme une sorte de « plancher », le plancher pelvien, qui stabilise ...

Tonifier le périnée
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Plus la grossesse avance, plus les muscles périnéaux auront tendance à se relâcher sous la nouvelle pression qu’ils ...