La petite sélection santé de Tête à modeler
|
Où trouver les glucides ?
Tout le dossier alimentation >>
Les glucides se trouvent dans les aliments suivants :
- Céréales
- Légumes secs
- Pomme de terre
- Produits laitiers sauf le fromage
- Fruits
- Sucre
Les sucres lents sont à favoriser pour assurer les réserves d'énergie.
Conseils pratiques pour transformer les sucres rapides en sucres lents, voir très lents :
- Les sucres lents aident à lutter contre la prise de poids
- La consommation de fibres permet de ralentir l'absorption des sucres rapides
- Consommer un peu de matière grasse avec des glucides permet de ralentir leur absorption par l'organisme
- Mangez les pâtes al dente
- Faites cuire les pommes de terre avec leur peau
Lire la suite >>
 |
Rejoignez le groupe des Parents Fans de Tête à modeler sur notre page Facebook. Venez partager vos photos, échanger, publier et nous soutenir. Retrouvez tous les outils Facebook, publiez et partagez avec les autres fans de Tête à modeler, les amis et la famille. Chacun pourra laisser son avis ! |
 Imprimer la page |
.gif){kind=small}
Réagissez à cet article
|
 |
 |
 |
|||
|
|
|
|||
 |
|
 |
Copyright Tête à modeler 2000. Les copies sont autorisées pour le seul usage personnel ou scolaire. Pour toute autre utilisation, contactez-nous.
- Accueil - Plan de site - Plan de site 2 - Partenaires
Agenda 
