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Des idées pour jouer dehors !

La pratique régulière d’activités physiques est déterminante pour le bon développement de l’enfant. Des bénéfices acquis qui se prolongeront jusqu’à l’âge adulte. Devenu adulte, un enfant actif durant l’enfance sera mieux protégé contre les risques cardio-vasculaires et les maladies chroniques. Jouer dehors c'est permettre à son enfant de se dépenser et d'évacuer son énergie. L'activité éveille l'appétit, aide à bien dormir. Ils seront plus concentrés pendant les activités calmes ou d'apprentissage.

 

Les activités pour les beaux jours 

Au printemps et en été, les choses sont simples : tous les jeux d'intérieur ou presque peuvent se faire à l'extérieur. Jouer à cache cache, aux petites voitures, à la marchande ou à la maîtresse sont des jeux d'imitation qui s'adaptent bien à l'extérieur aussi. Souvent, les parents investissent dans des jeux d'extérieur avec des tobbogans, des balançoires, ... Une bonne idée pour se défouler. Ceux qui n'ont pas de jardin peuvent aller au parc ou dans les jardins publics. N'oubliez pas la crème solaire et proposer à votre enfant les jeux suivants :

 

Pour se divertir et se dépenser :

 

A LIRE AUSSI : tous nos jeux d'extérieur

 

Pour apprendre et comprendre :

  • Organiser une chasse aux insectes et les observer dans un terrarium DIY
  • Semer des graines dans un pot ou créer un carré potager et faire pousser des légumes
  • Récolter des cailloux, du sable, de la terre, des branches, des feuilles, des fleurs et les classer

 

Pour stimuler sa créativité :

  • Réaliser des bricolages avec des éléments de la nature et à l'ombre d'un parasol
  • Chercher des formes dans les nuages
  • Cueillir des fruits et les cuisiner à la maison
  • Regarder les étoiles en famille

 

LES ACTIVITES quand il fait froid

A moins qu'il fasse -15° dehors, il est tout à fait possible de faire jouer les enfants à l'extérieur. Prévoyez un bon équipement, n'oubliez pas ses bottes chaudes, son bonnet, ses gants, son écharpe et la crème solaire et c'est parti !

  • Faire un bonhomme de neige
  • Faire une bataille de boule de neige
  • Faire de la luge
  • Faire des dessins dans la neige
  • Ramasser des feuilles et des branches mortes et faire des bricolages ou juste découvrir la nature.

 

Alors mettez-les dehors, tous les prétextes sont bons pour les inciter à sortir et à jouer à l’extérieur d’autant qu’il ne fait pas froid du tout. Pourquoi ne pas prendre les activités manuelles comme prétexte? Après avoir décoré un frisbee, un avion, un ballon ou une fusée il faut aller les tester à l’extérieur ! Pensez aussi aux moulins à vent.

  1. Avion à décorer et à faire voler !
  2. Frisbee décoré pour jouer en plein air
  3. Carpe koi : Manchon à air carpe koi japonaise
  4. Décoration d'une fusée rocket volante
  5. Ballon gonflable à décorer
  6. Cerf-volant à fabriquer
  7. Feux d'artifices en papier
  8. Manchon à air à fabriquer
  9. Moulin à vent en carte à gratter
  10. Jeux extérieur