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Les nutriments et les défenses immunitaires

La vitamine A: l'organisme l'utilise pour produire des lymphocytes (globules blancs) et pour leur multiplication. Sans vitamine A les lymphocytes risquent d'être de mauvaise qualité, car mal clonés, ou d'être en nombre insuffisant.

 

La vitamine B6: booste l'action des lymphocytes B et T.

 

Le Zinc et l'iode interviennent dans la production des lymphocytes et leur clonage.

 

Les acides gras essentiels aident à l'acheminement des lymphocytes en participant au bon état des globules rouges.

 

Une alimentation équilibrée apporte à l'organisme tout ce dont il a besoin pour ne pas puiser dans ses réserves en cas de maladie.

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