La petite sélection santé de Tête à modeler
|
Les nutriments et les defenses immunitaires
Tout le dossier santé et famille >>
L'organisme a besoin des nutriments et des vitamines pour produire des lymphocytes et des anticorps
Tous les aliments riches en vitamines et en nutriments sont à favoriser pour renforcer les défenses immunitaires de l'organisme.
Voici les principaux nutriments et vitamines indispensables au système immunitaire pour qu'il puisse efficacement lutter contre le virus de la grippe A :
La vitamine A: l'organisme l'utilise pour produire des lymphocytes (globules blancs) et pour leur multiplication. Sans vitamine A les lymphocytes risquent d'être de mauvaise qualité, car mal clonés, ou d'être en nombre insuffisant.
La vitamine B6: booste l'action des lymphocytes B et T.
Le Zinc et l'iode interviennent dans la production des lymphocytes et leur clonage.
Les acides gras essentiels aident à l'acheminement des lymphocytes en participant au bon état des globules rouges.
Les organosulfures agissent comme un booster sur les macrophages et les lymphocytes du système immunitaire, parfait pour lutter contre la grippe A.
Une alimentation équilibrée apporte à l'organisme tout ce dont il a besoin pour ne pas puiser dans ses réserves en cas de grippe A.
Lire la suite >>
Articles du dossier Systeme immunitaire
- Alimentation et grippe A
- Les bons aliments pour lutter contre la grippe a
- Les nutriments et les defenses immunitaires
- Globules blanc : l'armée du systeme immunitaire
- Anticorps, comment fonctionnent-ils ?
- Antigène et anticorps
- Blessure enfant et réaction immunitaire
- Contamination ne veut pas dire infection grippe A
- Reaction immunitaire a la contamination grippe A
- Barrieres naturelles contre la contamination
- Barriere naturelle contre la grippe a
- Reaction de l'organisme en cas de contamination
- systeme immunitaire reaction en 2 temps - planche 2
- Les 2 sortes de lymphocytes
- Les micro-organismes sont partout
- Reaction rapide du systeme immunitaire : les macrophages
- Infection : action lente du systeme immunitaire
- Reaction lente du systeme immunitaire
- Reaction rapide du systeme immunitaire
- Stimuler les defenses immunitaires
- Les voies de contamination
Les planches à imprimer :
- Planche : un lymphocyte pour un antigene
- Planche : lymphocyte reconnaissance antigene
- Planche : anticorps libres
- Planche reaction systeme immunitaire
Imprimer la page  |
 |
 |
|||
|
|
|
|||
 |
|
 |
Copyright Tête à modeler 2000. Les copies sont autorisées pour le seul usage personnel ou scolaire. Pour toute autre utilisation, contactez-nous.
- Accueil - Plan de site -
