La petite sélection santé de Tête à modeler
|
Mon enfant n'a pas faim le matin !
Tout le dossier alimentation >>
Comment faire un petit déjeuner avec un enfant qui n'a pas faim le matin ?
Recommander de faire prendre un petit déjeuner équilibré est bien, mais comment faire dans la pratique si votre enfant n'a pas faim au réveil ? La question est importante car de nombreux enfants se réveillent nauséeux, sans faim et parfois sans soif.
Quelques pistes pour aider un enfant qui n'a pas faim le matin ?
1- Proposez-lui une boisson au réveil, par exemple un grand verre d'eau, ou copier la tradition anglaise en le réveillant avec une bonne tasse de chocolat chaud, de thé au lait ou un jus de fruit frais. La prise d'une boisson au réveil génère bien souvent une sensation de faim ou de ventre vide.
2- Laissez ensuite votre enfant faire sa toilette avant de passer à table. Le réveil est parfois difficile pour les enfants, ils ont du mal à émerger de leurs rêves et à prendre pied dans la réalité dans ces conditions, il est difficile d'écouter les besoins de son corps. Permettre à votre enfant de reprendre possession de son corps en s'activant lui permettra peut-être de prendre conscience de ses besoins.
3- Réveillez votre enfant un peu plus tôt pour que l'organisme trouve le temps de se réveiller et de se mettre en route. Laissez à votre enfant le temps de réveiller son corps. Bien qu'actif pendant la nuit, le cerveau a besoin d'un peu de temps pour passer des rêves à la réalité. Les messages de faim et de soif peuvent mettre de longues minutes avant de se remettre à passer correctement.
4- Composez et préparez la table du petit déjeuner la veille avec votre enfant. La préparation de la table du petit déjeuner fait partie des rituels qui peuvent aider un enfant à apprendre les rythmes de la journée.
Prévoyez une collation à manger sur le chemin de l'école :
- Tartines : pain + beurre, pain + chocolat, pain + fromage, pain + beurre + confiture
- Boisson en briquette
- Fruit
- Yaourt à boire
- ...
Idées de petit déjeuner (cliquez)
Lire la suite >>
 |
Rejoignez le groupe des Parents Fans de Tête à modeler sur notre page Facebook. Venez partager vos photos, échanger, publier et nous soutenir. Retrouvez tous les outils Facebook, publiez et partagez avec les autres fans de Tête à modeler, les amis et la famille. Chacun pourra laisser son avis ! |
 Imprimer la page |
.gif){kind=small}
Réagissez à cet article
|
 |
 |
 |
|||
|
|
|
|||
 |
|
 |
Copyright Tête à modeler 2000. Les copies sont autorisées pour le seul usage personnel ou scolaire. Pour toute autre utilisation, contactez-nous.
- Accueil - Plan de site - Plan de site 2 - Partenaires
Agenda 
